自我管理的8个好习惯0 e+ I- c f* E, G2 P* N! B
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号
. B) n ~& M n, Z; |
: ^/ P0 \. L" H 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
2 s" x, d& |5 r1 {
' @) Y1 @6 t+ B& w$ ?0 C
+ W2 E0 F. c. e
' `) G& ~1 S: r! f5 k# [* N 一、凡事提前10分钟
( J/ K* c$ _& p1 h4 O
2 K3 H& c; a1 @$ [5 ]% [& Y" H! N 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。/ ^# q' q0 S" q4 J. H5 y
- d1 R1 I; L# V
8 a# y; _1 b) a2 y3 H8 J0 f" D+ L6 A. [7 n3 B
二、工作前梳理,工作后整理, y" C1 W( k3 `% G. @5 ]
6 r7 M6 z6 L5 b5 r
工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。1 I4 R$ R4 c6 |2 D! B( X9 t8 @
5 _% ^6 u e2 L }) n+ m) J
5 o* H' M' j1 D. c: G9 g8 Y
3 M% {) J9 K9 G$ s! S$ v0 v& l
三、遇事少抱怨
7 h7 o2 J/ r7 {. {3 N
$ y! P4 [6 l/ O 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。2 b. G# a* e/ H; z4 M) \% v
6 ?* I) ^8 x2 U9 y2 G/ W9 @
) I2 j! q! y3 y! b" z5 ?
5 p+ V* w1 C7 ?! F
四、多发现别人的优点
, a4 q1 A: \% z' z$ b# M- k: F- ^# C9 c' D5 d! \0 D$ {
君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。! ? m) r6 _, O& O. v4 W
- q! ^$ _' W$ \
( W, a0 w' ` W! n. M% m! r. X
五、坚持运动) E1 y0 }4 u2 ^4 T$ F' e& f" r
) z4 s. m. l5 H9 X2 C
健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。, ~) Z# S$ i# G1 S. l& h7 _
& ^* a/ ` \% e$ T" _" H) {1 }3 x
! ?" @. G. j! ]
' d9 q/ ]1 }+ i: |7 [" G, T
六、保持阅读习惯, {. ?$ w& ^) u" @4 O$ _3 ^0 q
2 Z% w8 L( a2 p3 f8 y 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。 t1 n3 [, ?2 ]% f( Y0 k* q
D4 U1 U5 ` Y4 Y2 y& k$ V9 A
2 g6 X4 s0 ?$ K2 w2 H
, I- |4 ? X% ^4 g Y2 v 七、投资自己
7 {% L, B0 I7 } S9 p- q; \6 a3 q) N7 e( D! w5 \8 `7 z
跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。9 u( Y' u* Q' E/ x3 M
T6 N' A! v. d$ Z& R% x2 T+ e
2 S% h! o. Y) Y! _6 J" S% Z4 ?: l7 u$ e1 X3 r1 U
八、列心愿清单; ^+ O% _7 x# U; P
# K) |" X' g+ u1 v" X 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |