怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
' Z. i5 l8 h/ [1 C换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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+ d1 O3 `( p2 L9 j(2)   进行想象练习
# _7 E) g) O  y9 F; F想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
" B7 d6 |+ J$ n3 [+ r/ Z* X留心观察和学习别人主宰情势的做法。

( `4 y  K) g$ G4 K) `(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。

(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

- e/ r/ h% t9 b! H- a(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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# j* T6 H. D5 W! O8 z* f0 L# A5 r(7)   技巧多加演练
" q' W& ~' ]' b6 J1 i例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

7 a7 y% e0 ?* m6 q, P(8)   多找你不认识的人谈话
" E( {' I6 F9 Q例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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